喝乌龙茶是可以减肥的，乌龙茶有减脂的作用，还可以促进肠胃排空。
乌龙茶本身味道很清香，乌龙茶可以溶解脂肪，还能加速新陈代谢，减少糖类的吸收，对于降血脂、挂除肠道油脂、清新去口气都有很好的作用，在减肥期间，适量的喝一点乌龙茶，可以起到减肥的作用。原因如下：1、乌龙茶中含有大量的茶多酚，能够有效抑制身体对脂肪的吸收。2、乌龙茶还具有刮油的功效，因为它含有比较丰富的有益菌群，能够起到很好的去油腻的效果。3、乌龙茶具有利水的功效。早上起来喝一杯乌龙茶，可以排除宿便，同时还能清醒身体。在饭后1个小时喝乌龙茶，可以起到避免肠道油脂吸收的作用。十分有利于减肥。
在冲泡乌龙茶要注意水温不能太高，一般情况下，在80°左右即可，太高会导致乌龙茶中的有益成分被破坏，每次泡茶时最好在一个小时之内饮完。
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