银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子羹作为自己的下午茶这个时间点刚刚好。下午服用的话，有助于更好的消化。对于男性来说，可以选择在早上上班前空腹来一碗温热的银耳莲子羹。女性食用对皮肤有好处，是传统的润肤养颜佳品。每天都可以食用的，一天一次代替粥喝也是可以的。也可以多服用一些红枣，对于贫血的患者长期的吃红枣就能起到一定的作用。
39问医生
银耳莲子羹的功效与作用
胡湛波
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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