39问医生

晚上不吃宵夜会瘦下来吗

葛博龙 全科 主治医师
三级甲等
咨询
晚上不吃宵夜是有可能会瘦下来的，这对减肥是有一定的作用的，但是减肥不能单靠晚上不吃宵夜来进行，建议在平时的时候还要养成良好的生活习惯，每天适当地进行体育运动锻炼，通过锻炼加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，从而达到降低体重的目的。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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