39问医生

每次上班老是打瞌睡怎么办

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
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打瞌睡的原因：1.可能是经常的过度熬夜，没有休息好导致的睡眠不足。2.也可能是工作比较劳累，压力比较大而导致的。每次上班的时候可以喝一些咖啡来进行提神，也可以多活动一下，出去上个厕所，千万不要长时间久坐，中午的时候一定要进行午休，简单的睡几分钟也可以缓解身体的疲惫。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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