39问医生

高中生上课老是打瞌睡怎么办

袁俊丽内科主任医师

邯郸市第一医院三级甲等

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建议适量喝点咖啡以提神，也可以掐人中，建议在医生指导下服用安神补脑液。每晚睡觉时，可以适当喝些热牛奶，也可以散散步。高中学生上课老是打瞌睡，有可能是自己前一天没休息，导致上课犯困。也有可能因为早餐和中午饭吃得太饱而导致课堂犯困，有可能因为教室空气不畅通，老师上课的语速会影响大脑的习惯性睡眠。

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2021-08-17 浏览100次

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