睡觉老是做梦,睡起来也特别累,大部分都是疲劳所造成的,或者是压力大所引起的,平时可以在睡觉前,可以喝一些牛奶或者是喝一些糖水,这都是可以缓解症状的,还是老是做梦,那么是需要去找心理医生,或者是自身心理找原因这样才可以缓解的。
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