骨骼细小可以通过饮食调理、运动锻炼、注射生长激素等方式变粗。
1、饮食调理
骨骼细小可能是由于身体缺乏钙元素导致的，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以补充身体所需的营养，促进骨骼生长发育。
2、运动锻炼
骨骼细小可能是由于身体缺乏锻炼导致的，可以通过运动锻炼的方式促进骨骼生长发育，如跳绳、跑步等。
3、注射生长激素
骨骼细小可能是由于生长激素缺乏导致的，可以在医生指导下注射生长激素，促进身体分泌生长激素，从而达到促进骨骼生长发育的目的。
除此之外，还可以通过晒太阳、补充钙片等方式来改善。建议患者日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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