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病情描述：老人缺钙吃什么
医生回答
闵金敏 主治医师 三甲
全科
因为中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等这些食物补钙。注意多户外运动、晒晒太阳这样可以促进钙的吸收。 2021-06-30 21:40 举报
龙鹏晨 主治医师 三甲
因为中老年人因为身体各部分性能的降低，对钙的消化吸收不好，因此中老年人要补好钙。补钙能够经过食补和钙片结合来补钙，食补一般能够喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色菌类等等这些食品补钙。注重多户外活动、晒晒太阳这样可以促进钙的消化吸收。 2021-06-30 21:40举报
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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