补充黑色素可以喝决明子茶、枸杞茶、桑葚茶、红枣茶、当归首乌茶等茶饮比较好，但食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者病情比较严重，还需要及时到医院就诊，根据具体病因进行治疗。
1、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，可用于治疗目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、便秘等病症。决明子还具有一定的补充黑色素的作用。
2、枸杞茶
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚及早衰症。枸杞还具有一定的补充黑色素的作用。
3、桑葚茶
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。桑葚还具有一定的补充黑色素的作用。
4、红枣茶
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣还具有一定的补充黑色素的作用。
5、当归首乌茶
当归首乌茶主要是由当归、何首乌等中药材组成的，具有补气养血、乌须黑发等功效，对于气血亏虚、须发早白等病症有一定的缓解作用，还能够促进黑色素的生成。
除此之外，患者还可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于病情恢复。如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用七宝美髯丸、人参首乌片等中成药进行治疗。
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