通常情况下，患者可以吃富含铁和维生素的食物以及药物来补充黑色素。
1、食物
患者平时可以多吃一些富含铁和维生素的食物，如动物肝脏、猪血、鸡蛋、菠菜、芹菜、西红柿、猕猴桃、橙子、苹果、车厘子等，可以促进身体合成黑色素，从而达到补充黑色素的效果。
2、药物
患者还可以遵医嘱吃一些药物来补充黑色素，如维生素B6片、维生素E软胶囊、氨肽素片等。维生素B6片可以促进黑色素的合成，能够改善皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱发等症状。维生素E软胶囊可以增强皮肤的免疫力，能够促进黑色素的代谢。氨肽素片可以促进黑色素细胞的增殖，能够改善皮肤的质量，同时还可以缓解皮肤瘙痒的症状。
除上述食物和药物外，患者还可以通过适量运动、充足睡眠等方式来补充黑色素。同时，患者还应注意避免过度暴晒，平时可以涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等，避免紫外线刺激。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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