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失眠浅眠怎么办

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
咨询
失眠浅眠可通过药物或心理辅导等治疗 。失眠和睡眠不足是常见的睡眠障碍，患者通常难以入睡。入睡后睡得很浅，很容易醒来。醒来后，将难以再次入睡。在失眠的情况下，首先应该积极寻找失眠的原因。生活和工作紧张、压力大，精神和心理压力大，烦恼通常是失眠的常见原因。常用的调节睡眠的药物，如安神补脑液等。
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2022-03-25 浏览100次
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