铁含量过高可以吃含铁丰富的食物，也可以遵医嘱服用铁剂，有利于身体的恢复。
1、含铁丰富的食物
常见的食物有猪肝、猪血、鸭血、海带、黑木耳等，里面含有丰富的铁元素，适当食用以后，可以为身体补充所需要的铁，从而在一定程度上可以促进体内铁的吸收。
2、铁剂
如果体内铁含量过高，可能会影响到身体的正常运行，甚至还会出现脸色发白、精神萎靡等情况。此时可以在医生的指导下服用补铁的药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等，有利于疾病的恢复。
另外，还可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、百香果等，可以促进铁的吸收。如果病情比较严重，通过食疗的方式无法改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而增强自身的免疫力。
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