腹部力量太弱的锻炼方法如下：首先可以锻炼腹肌，增强腰部力量，运动时间和量要循序渐进。其次可以做站立体前屈或坐式屈伸。左右扭动腰部可以增加腰部力量，长期锻炼可以让腰部力量变得很强。有时还可以通过转呼啦圈来增强腰部的力量，同时游泳也可以增强腰部力量，建议患者适当运动。
39问医生
腹部力量太弱怎么锻炼
昌春雷
普外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-08肾积水症状表现有哪些症状
- 2025-06-08膀胱结石能化掉吗
- 2025-06-08输尿管结石患者有哪些东西不能吃
- 2025-06-08输尿管结石卡在尿道口怎么办
- 2025-06-08肾积水可以吃哪些水果和食物
查看更多
- 2024-08-14腹部摸着硬是不是腹肌
- 2024-09-23腹膜炎腹部体征
- 2024-06-18子宫肌瘤术后腹胀
- 2024-06-26子宫肌瘤能引起腹痛吗
- 2024-07-05子宫肌瘤推腹
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
Copyright © 2000-2025 39.net
