红萝卜与山药通常可以一起炖排骨汤。排骨具有滋阴润燥以及益精补血等功效,适宜于气血不足和阴虚纳差的患者。红萝卜味甘性平,具有健脾消食、润肠通便、杀虫以及行气化滞等功效,可以治疗食欲不振、腹胀腹泻以及咳喘痰多等病症。山药可以缓解贫血、白带或者习惯性流产症状,肥胖、血脂较高的患者不宜多食。