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红萝卜与山药可以一起炖排骨汤吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红萝卜与山药通常可以一起炖排骨汤。排骨具有滋阴润燥以及益精补血等功效，适宜于气血不足和阴虚纳差的患者。红萝卜味甘性平，具有健脾消食、润肠通便、杀虫以及行气化滞等功效，可以治疗食欲不振、腹胀腹泻以及咳喘痰多等病症。山药可以缓解贫血、白带或者习惯性流产症状，肥胖、血脂较高的患者不宜多食。
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2021-10-13 浏览100次
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