提高受孕成功率可以通过排卵期同房、饮食调理、保持良好的生活习惯、放松心情、人工授精等方式。
1、排卵期同房
女性在排卵期同房可以提高受孕的成功率,排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右,排卵期的前后4-5天都属于易孕期,在排卵期同房能够提高受孕的成功率。
2、饮食调理
在备孕期间,夫妻双方要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于提高受孕的成功率。
3、保持良好的生活习惯
在备孕期间,夫妻双方要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时还要注意避免过度劳累,以免影响正常的新陈代谢,影响受孕。
4、放松心情
在备孕期间,夫妻双方要保持良好的心情,避免精神压力过大,可以适当进行户外运动,比如跑步、爬山、游泳等,能够呼吸新鲜空气,有利于身体健康,也可以提高受孕的成功率。
5、人工授精
如果女性的月经周期比较规律,但是出现了排卵障碍、输卵管堵塞等情况,可以通过人工授精的方式进行治疗,能够使受精卵在体内正常着床,从而达到提高受孕成功率的目的。
除此之外,还可以通过监测排卵、使用药物等方式提高受孕成功率。若有不适,应及时就诊。