例假推迟了5天，且试纸检测未显示怀孕，这种情况可能与多种因素相关，包括但不限于压力、体重变化、激素水平波动或某些疾病的影响。
月经周期的调节涉及复杂的生理机制，其中压力是影响月经周期的一个重要因素。长期或短期的精神压力均可导致体内激素水平的改变，进而影响月经周期。体重的显著增加或减少也会影响月经周期，因为体重的变化会改变体内激素的平衡。激素水平的波动可能是由于卵巢功能的变化，如多囊卵巢综合症（PCOS），这种情况下，卵巢可能会产生过多的雄激素，导致月经周期不规律。其他疾病，如甲状腺功能异常，也可能影响月经周期，因为甲状腺激素对月经周期的调节起着重要作用。
除了上述因素，还有一些需要注意的关键事项。如果月经周期的改变伴随有严重的症状，如剧烈疼痛、异常出血或体重急剧变化，这可能是某种健康问题的迹象，需要及时就医。月经周期的变化可能是多种因素共同作用的结果，因此不应仅凭一次试纸检测的结果就下结论。个体差异性很大，因此建议在出现月经周期变化时，寻求专业医生的诊断和建议。
【预防小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
2. 学会管理压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的健康问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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