例假推迟16天且用试纸测试未怀孕，这种情况可能与多种因素有关，包括但不限于压力、体重变化、激素水平波动、生活习惯的改变以及某些疾病的影响。
如果近期经历了较大的精神压力或情绪波动，这些因素也可能导致月经周期的改变。体重的显著增加或减少，尤其是极端的节食或过度运动，都可能影响到女性的激素水平，进而影响月经周期。同时，某些疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等也可能导致月经推迟。
另一种情况则关联到生活方式的改变，例如作息时间的调整、环境变化等，这些因素同样可以影响月经周期。一旦症状呈现持续性推迟、伴随剧烈腹痛、异常出血等情况，则需要考虑是否存在更严重的健康问题，建议及时就医。
在面对月经周期的改变时，重要的是要认识到个体差异性，避免过度焦虑。同时，也应警惕那些可能提示潜在健康问题的症状，如持续的月经不规律、严重的腹痛、异常的出血模式等，这些情况都应及时寻求专业医生的帮助。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动和充足睡眠。
2. 学会管理压力，通过放松训练、冥想等方式减轻精神压力。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能影响月经周期的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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