晚上3点多老醒来，可能是生理性原因所致，也可能是肾阴虚、心肾不交等原因引起。
1、生理性原因
如果患者在晚上睡觉前食用过多食物，导致食物在胃肠道内堆积，从而引起晚上总是醒来的情况。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。患者应注意在睡前避免食用过多食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响睡眠。
2、肾阴虚
肾阴虚是由肾脏阴液不足所导致的，通常是因为过度劳累或房事不节制等因素引起。患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，部分患者还会出现晚上3点多醒来的情况。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心失所养，心火旺盛，心神被扰，心神不安所表现出来的心烦、心悸、耳鸣、失眠等症状。患者可在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。
除上述外，还可能与肝火扰心、心胆气虚、心脾两虚等病症有关。建议患者及时就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
北京大学第三医院
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