孕妇吃苜蓿的好处是可以刺激肠胃蠕动；可以很好的缓解孕期便秘；它含有丰富的铁元素，可以很好的补充铁元素；它含有苜蓿多糖，可以增强孕妇的免疫力；含有丰富的维生素K，可以起到止血的作用 。苜蓿里面含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分。所以孕妇是可以吃，但是它是凉性的食物，不适宜多吃。
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