早孕期间可以适量食用苜蓿。
苜蓿富含膳食纤维、维生素C和铁等营养素，有助于促进消化系统健康，并预防贫血。但因其含有一定的异黄酮类物质，过量摄入可能影响体内雌激素平衡，故不宜过多食用。
早孕期间，如果孕妇对苜蓿存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂、高糖食物以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少胃肠不适和感染风险。
苜蓿富含膳食纤维、维生素C和铁等营养素，有助于促进消化系统健康，并预防贫血。但因其含有一定的异黄酮类物质，过量摄入可能影响体内雌激素平衡，故不宜过多食用。
早孕期间，如果孕妇对苜蓿存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂、高糖食物以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少胃肠不适和感染风险。
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