桔子吃多了可能导致尿路结石、高血糖、消化不良、维生素C缺乏症和口腔溃疡。
1.尿路结石
橘子中含有较高的草酸和钙质，过量摄入可能会导致体内草酸和钙离子含量增加，从而引起尿路结石。患者可能出现腰痛、血尿等症状，严重时可导致肾功能损害。
2.高血糖
因为橘子含有丰富的糖分，如果一次性食用过多会导致血液中的葡萄糖浓度急剧上升，进而引发高血糖。高血糖可能导致多饮、多尿、口渴等典型症状，长期发展可能诱发糖尿病。
3.消化不良
大量进食桔子会刺激胃酸分泌增多，加重胃肠负担，出现消化不良的情况。表现为腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者还可能出现脱水或电解质紊乱。
4.维生素C缺乏症
由于桔子中富含维生素C，若短时间内摄入过多，超过机体所需，会引起身体内维生素C含量过高。患者会出现乏力、倦怠、皮肤苍白等症状，重者可有牙龈肿胀、出血倾向及伤口愈合缓慢等表现。
5.口腔溃疡
大量食用桔子后，其中所含有的柠檬酸以及维生素C会刺激口腔黏膜，使局部组织受到损伤而发生炎症反应。主要表现为口腔黏膜上圆形或椭圆形的小溃疡点，疼痛明显，影响说话和进食。
建议适量食用桔子，避免空腹食用，以免引起不适。如出现上述不良反应，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.尿路结石
橘子中含有较高的草酸和钙质，过量摄入可能会导致体内草酸和钙离子含量增加，从而引起尿路结石。患者可能出现腰痛、血尿等症状，严重时可导致肾功能损害。
2.高血糖
因为橘子含有丰富的糖分，如果一次性食用过多会导致血液中的葡萄糖浓度急剧上升，进而引发高血糖。高血糖可能导致多饮、多尿、口渴等典型症状，长期发展可能诱发糖尿病。
3.消化不良
大量进食桔子会刺激胃酸分泌增多，加重胃肠负担，出现消化不良的情况。表现为腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者还可能出现脱水或电解质紊乱。
4.维生素C缺乏症
由于桔子中富含维生素C，若短时间内摄入过多，超过机体所需，会引起身体内维生素C含量过高。患者会出现乏力、倦怠、皮肤苍白等症状，重者可有牙龈肿胀、出血倾向及伤口愈合缓慢等表现。
5.口腔溃疡
大量食用桔子后，其中所含有的柠檬酸以及维生素C会刺激口腔黏膜，使局部组织受到损伤而发生炎症反应。主要表现为口腔黏膜上圆形或椭圆形的小溃疡点，疼痛明显，影响说话和进食。
建议适量食用桔子，避免空腹食用，以免引起不适。如出现上述不良反应，应尽快就医以获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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