让阴道变得紧致，可以通过运动、物理疗法、手术治疗、阴道紧缩术、阴道紧致术等方法进行改善。
1、运动
患者可以通过运动的方式进行阴道紧缩术，如凯格尔运动、缩肛运动等，可以锻炼盆底肌肉，有助于阴道的紧缩。但患者需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、物理疗法
患者还可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等物理疗法进行治疗，可以促进局部血液循环，有助于阴道肌肉的恢复，从而达到阴道紧缩的效果。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，则需要到正规医院，通过阴道紧缩术进行治疗，可以有效改善阴道松弛的情况。
4、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种比较常见的手术，主要是通过手术的方式将阴道黏膜进行修补，从而达到阴道紧缩的效果。手术后患者要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响手术的效果。
5、阴道紧致术
阴道紧缩术主要是通过手术的方式，将阴道黏膜进行修补，使阴道壁括约肌收缩，从而达到阴道紧缩的效果。阴道紧缩术后患者要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
除此之外，还可以通过按摩、使用药物等方法进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
