阴道松弛在产后较为常见，通常会随着时间逐渐恢复。
阴道松弛是由于生育过程中骨盆底肌肉及支持组织的伸展、撕裂所致。这些组织需要时间来修复和重建其紧张度。此外，激素变化如雌激素减少也会影响阴道黏膜的支持结构，进一步影响阴道紧致程度。因此，阴道松弛的情况一般会随着身体自然调整而改善，但完全恢复可能需数月至1年不等。
若阴道松弛伴有尿失禁或漏气等症状，则可能是压力性尿失禁或膀胱脱垂等问题。这可能与分娩时造成的盆腔器官支持结构损伤有关，严重时可能需要手术治疗。
建议产后定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以促进阴道紧致。同时，避免过度提重物或进行度负重活动，以免加重骨盆底负担。
阴道松弛是由于生育过程中骨盆底肌肉及支持组织的伸展、撕裂所致。这些组织需要时间来修复和重建其紧张度。此外，激素变化如雌激素减少也会影响阴道黏膜的支持结构，进一步影响阴道紧致程度。因此，阴道松弛的情况一般会随着身体自然调整而改善，但完全恢复可能需数月至1年不等。
若阴道松弛伴有尿失禁或漏气等症状，则可能是压力性尿失禁或膀胱脱垂等问题。这可能与分娩时造成的盆腔器官支持结构损伤有关，严重时可能需要手术治疗。
建议产后定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以促进阴道紧致。同时，避免过度提重物或进行度负重活动，以免加重骨盆底负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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