人很疲倦乏力可能是由睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠不足，使身体得不到充分休息而感到疲倦。改善睡眠环境、建立规律作息等非药物方法有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补充铁元素来纠正贫血状态。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成和分泌减少，影响能量代谢，进而出现乏力、体重增加等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平持续偏高，会导致能量供应不足，进而引起乏力的现象。患者需要遵照医生的意见通过口服降糖药，比如格列齐特片、格列吡嗪片等控制血糖水平稳定。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的疾病，但恢复后不能完全恢复正常状态，常伴有认知功能障碍。患者可以遵从医师意见用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物调节神经递质平衡，改善脑内信息传递异常的情况。
针对疲倦乏力的症状，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除潜在的病理原因。注意均衡饮食，保持充足睡眠，有助于缓解症状。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠不足，使身体得不到充分休息而感到疲倦。改善睡眠环境、建立规律作息等非药物方法有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补充铁元素来纠正贫血状态。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成和分泌减少，影响能量代谢，进而出现乏力、体重增加等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平持续偏高，会导致能量供应不足，进而引起乏力的现象。患者需要遵照医生的意见通过口服降糖药，比如格列齐特片、格列吡嗪片等控制血糖水平稳定。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的疾病，但恢复后不能完全恢复正常状态，常伴有认知功能障碍。患者可以遵从医师意见用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物调节神经递质平衡，改善脑内信息传递异常的情况。
针对疲倦乏力的症状，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除潜在的病理原因。注意均衡饮食，保持充足睡眠，有助于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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