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急性应激障碍症状

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急性应激障碍的症状通常在遭遇重大事件后数分钟至数小时内出现，多数在数日内逐渐缓解。核心表现包括反复重现事件场景、过度警觉难放松、回避相关地点或话题，还可能伴随心慌、失眠、注意力涣散和情绪起伏。症状轻重存在明显个体差异，部分人恢复较快，也有人需数周才平稳。若持续超过一个月或明显影响日常生活，建议尽早就医评估。家人多给予耐心陪伴、倾听与理解，有助于平稳度过应激期。