腰肌萎缩可能导致肌肉力量下降、运动功能受限、姿势平衡失调、增加跌倒风险、日常活动能力下降。
1.肌肉力量下降
肌肉废用性萎缩是由于长期不使用导致神经-肌肉接头传递障碍和骨骼肌细胞凋亡所致。会导致患者出现乏力、易疲劳等症状，严重时甚至无法完成日常生活中的简单动作。
2.运动功能受限
腰肌萎缩可能导致局部血液循环受阻，进而影响周围神经的功能状态，使肌肉收缩力减弱。可引起关节稳定性下降，限制了患者的运动范围和灵活性，可能伴随疼痛或不适感。
3.姿势平衡失调
当腰肌萎缩时，脊柱两侧肌肉张力不平衡，容易引发姿势调整异常及平衡控制困难的情况发生。患者可能出现行走不稳、摔倒等问题，长时间会影响骨盆位置，造成骨盆倾斜等不良姿态。
4.增加跌倒风险
腰肌萎缩会降低下肢肌肉的力量和稳定性，使得支撑体重的能力下降，在移动过程中更易失去平衡而摔倒。不仅会造成外伤，还可能导致二次损伤，如骨折、软组织损伤等，进一步加重病情并延长康复时间。
5.日常活动能力下降
腰肌萎缩后，腰部肌肉力量明显下降，不能维持正常的生理曲度，从而诱发腰椎间盘突出症的发生概率增高。患者会出现腰痛、腿痛、肢体麻木无力等症状，导致日常活动受到限制，生活质量随之下降。
建议定期进行适度的身体活动，如太极或瑜伽，以增强核心肌群力量，预防肌肉萎缩。
1.肌肉力量下降
肌肉废用性萎缩是由于长期不使用导致神经-肌肉接头传递障碍和骨骼肌细胞凋亡所致。会导致患者出现乏力、易疲劳等症状，严重时甚至无法完成日常生活中的简单动作。
2.运动功能受限
腰肌萎缩可能导致局部血液循环受阻，进而影响周围神经的功能状态，使肌肉收缩力减弱。可引起关节稳定性下降，限制了患者的运动范围和灵活性，可能伴随疼痛或不适感。
3.姿势平衡失调
当腰肌萎缩时，脊柱两侧肌肉张力不平衡，容易引发姿势调整异常及平衡控制困难的情况发生。患者可能出现行走不稳、摔倒等问题，长时间会影响骨盆位置，造成骨盆倾斜等不良姿态。
4.增加跌倒风险
腰肌萎缩会降低下肢肌肉的力量和稳定性，使得支撑体重的能力下降，在移动过程中更易失去平衡而摔倒。不仅会造成外伤，还可能导致二次损伤，如骨折、软组织损伤等，进一步加重病情并延长康复时间。
5.日常活动能力下降
腰肌萎缩后，腰部肌肉力量明显下降，不能维持正常的生理曲度，从而诱发腰椎间盘突出症的发生概率增高。患者会出现腰痛、腿痛、肢体麻木无力等症状，导致日常活动受到限制，生活质量随之下降。
建议定期进行适度的身体活动，如太极或瑜伽，以增强核心肌群力量，预防肌肉萎缩。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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