腰骶疼痛不能弯腰，多考虑是过度劳累、受凉引起的，但也可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以明确病因后治疗。
1、过度劳累
长时间弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，出现腰骶部疼痛、酸胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、受凉
腰骶部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部僵硬、活动受限等症状。可以用热毛巾热敷缓解。平时可以穿长裤。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退行性病变，可能会压迫神经根，出现下肢放射痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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