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无价值感产生的原因

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无价值感产生的原因来自没完没了地自我批评。无价的感觉来自无止境地自我批评，这会让内心紧张，所以开始不断地用不切实际的严厉言语训斥或折磨自己，内心自我批评是由于别人的言语太过刻薄。害怕批评，有可能是因为从不知道如何有效地处理它，学会了在不丧失自尊的条件下，温和地处理语言暴力和语言冲突，很多抑郁复发的原因都是受到外界的批评。