肾中盏结石可以通过多喝水、多运动，以及口服药物的方式排出体外。肾中盏结石是指肾脏中的盏，也是肾脏中最容易发生结石的一个部位。
1、多喝水
多喝水可以促进结石排出，建议患者每天饮水量在2000毫升以上，并适当进行运动，有助于小结石排出。
2、多运动
患者可以多进行跳跃运动，比如跳绳、打篮球等，可以促进结石排出。患者还可以多进行跳跃、跑步等运动，也有助于促进结石排出。
3、口服药物
患者可以在医生指导下口服排石药物，比如肾石通颗粒、排石颗粒等，有助于促进结石排出。如果口服药物治疗效果不佳，患者可以遵医嘱进行体外冲击波碎石治疗。
在日常生活中，肾中盏结石患者要避免吃富含草酸、钙元素的食物，比如菠菜、牛奶、海带等。肾中盏结石患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
尿石通丸
热淋清颗粒
枸橼酸氢钾钠颗粒
