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怎样才能长久不射

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可以使用放松提气法和意境转移法来保障长久不射精。性生活过程中尽量放松全身肌肉，特别是肛门以及足趾部分肌肉要紧缩屈曲。抽插动作宜缓，同时把气上提，喉部进行闭气和憋气动作，这种方法可以用于性冲动过强引起的过早射精。进行性生活时男方还可以有意避开与性有关的幻想去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。