39问医生

手部肌腱损伤3个月没好怎么办

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手部肌腱损伤3个月未愈，建议尽快到正规医院手外科或康复科评估，可能需要超声等检查明确粘连或愈合不良情况，并调整康复方案。恢复时间因人而异，部分患者需数月甚至更久。日常可在专业指导下进行温和的主动屈伸练习，避免暴力牵拉和过度负重，注意保暖，减少重复性抓握动作。保持耐心，循序渐进，多数情况通过规范康复可获得改善，但具体恢复程度存在个体差异。