屈肌腱损伤康复治疗可以采取物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛，对因运动引起的软组织损伤有积极效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群的活动，旨在恢复受伤部位的功能，通常分为几个阶段，根据损伤程度调整频率。通过渐进性的功能训练可增强肌力、改善关节灵活性，并促进神经-肌肉协调性恢复；对于提高日常活动能力至关重要。
3.矫形器使用
矫形器佩戴需依据医嘱，在受损后立即开始并持续至医生认为无需再用时为止。正确使用可提供稳定支撑、限制异常活动范围，并帮助恢复正常解剖姿势；不恰当使用可能导致二次伤害或延误愈合进程。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，在有资质医师指导下进行周期性会诊。此法可调节气血流通状态、缓解局部压力积累所带来的不适感；对于促进软组织修复具有积极作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动以免加重损伤，如打篮球。饮食方面宜选用富含维生素C和蛋白质的食物，如猕猴桃和鸡蛋，有利于促进伤口愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛，对因运动引起的软组织损伤有积极效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群的活动，旨在恢复受伤部位的功能，通常分为几个阶段，根据损伤程度调整频率。通过渐进性的功能训练可增强肌力、改善关节灵活性，并促进神经-肌肉协调性恢复；对于提高日常活动能力至关重要。
3.矫形器使用
矫形器佩戴需依据医嘱，在受损后立即开始并持续至医生认为无需再用时为止。正确使用可提供稳定支撑、限制异常活动范围，并帮助恢复正常解剖姿势；不恰当使用可能导致二次伤害或延误愈合进程。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，在有资质医师指导下进行周期性会诊。此法可调节气血流通状态、缓解局部压力积累所带来的不适感；对于促进软组织修复具有积极作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动以免加重损伤，如打篮球。饮食方面宜选用富含维生素C和蛋白质的食物，如猕猴桃和鸡蛋，有利于促进伤口愈合。
北京协和医院
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