安定通常是指片，吃了一颗片也睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，这种情况可能是药物的不良反应、用药过量、精神紧张等原因所造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、药物的不良反应
片属于一种精神类药物，吃了以后可能会对中枢神经系统造成一定的刺激，从而出现用药后睡不着觉的现象。这属于一种正常的现象，建议患者及时停止用药，一般可以自行缓解。
2、用药过量
如果患者没有遵医嘱按时用药，导致用药过量，可能会使中枢神经系统受到损伤，也会出现上述情况。建议患者及时前往医院进行洗胃治疗，以免延误病情。同时，患者可以遵医嘱使用活性炭进行治疗，有助于保护胃黏膜。
3、精神紧张
如果患者的精神相对比较紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现睡不着觉的现象。建议患者可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友进行沟通改善症状。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如外伤、焦虑症等，患者需要根据引起的原因进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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