惊恐发作症状

惊恐发作常表现为突然出现的心悸或心跳加快、气促或呼吸困难、胸痛或胸部不适、震颤或肢体颤抖、眩晕或头晕等症状。如果这些症状频繁发生，建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.心悸或心跳加快
惊恐发作时交感神经系统过度激活，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，导致心脏收缩力增强和心率加快。此症状通常出现在心血管系统中，表现为患者主观上感到心跳异常强烈或快速。
2.气促或呼吸困难
当惊恐障碍引发心理应激反应时，可能会通过迷走神经反射导致支气管平滑肌痉挛，从而出现呼吸困难的症状。这种症状可能发生在肺部或呼吸道，患者会感到窒息或难以深呼吸。
3.胸痛或胸部不适
惊恐发作时，由于交感神经兴奋性增高，会导致心率加快、血压升高，此时心脏负荷加重，可能导致胸痛的发生。胸痛或胸部不适多发生于胸骨后方或左侧乳房下方，疼痛程度可轻可重。
4.震颤或肢体颤抖
惊恐发作时，体内肾上腺素水平急剧上升，这些激素可以作用于中枢神经系统，导致肌肉紧张和抽搐。震颤或肢体颤抖通常发生在四肢，有时也可见于头部，患者会感受到不自主的抖动。
5.眩晕或头晕
惊恐发作会引起大脑供血不足，使前庭功能紊乱，进而诱发眩晕或头晕的现象。这种情况一般发生在头部位置变化时，患者会有天旋地转的感觉，严重时甚至会出现摔倒的风险。
针对惊恐发作的症状，建议进行心理咨询以排除其他潜在的心理健康问题。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、甲状腺功能测定以及脑电图检查来评估是否存在相关器质性疾病。对于惊恐发作，常用治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或苯二氮?类药物。患者平时应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，同时注意饮食调理，保证营养均衡，有助于减少惊恐发作的风险。