空腹吃核桃一般是有好处的。核桃本身属于种子类食物，早上空腹吃核桃，可以有效吸收核桃中的维生素e。从而起到美白皮肤、对抗自由基的功效，还能够延缓皮肤衰老。吸收核桃中丰富的dha，可以增强人体的记忆力、降低脑功能延缓以及老年痴呆症出现的概率。核桃还含有油脂，空腹吃核桃可以促进肠道蠕动，改善便秘现象。
39问医生
空腹吃核桃好吗
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
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66
2021-07-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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