疲倦乏力犯困没精神可能是睡眠不足、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足容易导致大脑无法得到充分休息，可能会出现上述情况。建议要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
2、缺铁性贫血
铁摄入不足可能会导致体内血红蛋白合成减少，使体内缺氧，出现上述症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
3、甲状腺功能减退
体内甲状腺激素分泌不足，可能会导致内分泌紊乱，出现上述症状。可以遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能与脑供血不足、糖尿病等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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