每天倒立多久能养颜，需要根据个人的身体情况进行综合考虑。
倒立属于一种运动方式，能够促进体内血液循环，而且还可以促进体内新陈代谢，能够有效促进体内毒素的排出，对于皮肤也可以起到一定的好处。如果个人皮肤比较细腻，而且新陈代谢速度比较快，这种情况下每天倒立的时间可以相对较短，一般在20分钟左右即可。如果个人皮肤比较粗糙，而且新陈代谢速度比较慢，这种情况下每天倒立的时间可以相对较长，一般在30分钟左右。
日常生活中，还要注意个人局部皮肤的护理工作，保持局部清洁卫生，避免沾水，以免出现感染的现象。如果个人出现不适症状，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
