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脚崴后冰敷1次多长时间

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脚崴后冰敷1次大概五分钟。患者进行冰敷的时间不要太长，在冰敷时要把冰块用毛巾包起来，不要直接把冰块放在皮肤上，否则有可能会引起冻伤。一般脚踝扭伤的急性期在24到48小时左右，过了急性期后可以选择用热敷的方法进行治疗，患者可以使用暖水袋、暖手宝或者热毛巾等，通常两周左右的时间患者的扭伤就可以恢复。