运动不能使进食和能量消耗成比例增加。
运动时肌肉细胞摄取和利用葡萄糖增多，导致血糖水平下降，进而刺激胰岛素分泌。而胰岛素会抑制肝脏释放肝糖原，进一步降低血糖浓度。由于运动引起的胰岛素敏感性提高，导致血糖水平下降过快，使得机体无法及时调节血糖平衡，从而出现运动后低血糖的症状。此外，长期度运动可能导致身体疲劳，影响食欲和消化吸收功能，也会对进食量产生一定限制，与个体差异有关。
如果患者本身存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，这些疾病会导致新陈代谢加快，此时若进行剧烈运动，可能会加剧代谢速度，导致能量消耗大于摄入，进而引起体重减轻。
针对这种情况，建议在医生指导下调整饮食结构，避免高糖食物，同时采取科学的锻炼计划，以维持身体健康。
运动时肌肉细胞摄取和利用葡萄糖增多，导致血糖水平下降，进而刺激胰岛素分泌。而胰岛素会抑制肝脏释放肝糖原，进一步降低血糖浓度。由于运动引起的胰岛素敏感性提高，导致血糖水平下降过快，使得机体无法及时调节血糖平衡，从而出现运动后低血糖的症状。此外，长期度运动可能导致身体疲劳，影响食欲和消化吸收功能，也会对进食量产生一定限制，与个体差异有关。
如果患者本身存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，这些疾病会导致新陈代谢加快，此时若进行剧烈运动，可能会加剧代谢速度，导致能量消耗大于摄入，进而引起体重减轻。
针对这种情况，建议在医生指导下调整饮食结构，避免高糖食物，同时采取科学的锻炼计划，以维持身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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