急性腰背部扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、卧床休息等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者专用的冷敷设备，在受伤48小时内间隔时间较短地轮流置于患处。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性腰背损伤有很好的效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够缓解因软组织损伤引起的轻微至中度的腰部不适。但不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师指导使用。此类药物能有效缓解由紧张性肌肉造成的僵硬及不适感，对促进受伤区域恢复有一定帮助。注意不宜驾驶机动车辆或操作机械。
4.穿戴支具
穿戴支具一般指弹性腰带、矫形内衣等，可提供稳定支撑并限制不当运动。支具有助于固定受损部位，防止进一步伤害，并辅助身体自然康复过程。适合长时间坐姿工作者佩戴。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈活动，具体时间依病情严重程度而定。休息有助于减少肌肉张力，缓解炎症反应，促进软组织修复。适用于急性期缓解疼痛及促进愈合。
在处理急性腰背部扭伤时，应避免采取可能加重损伤的行为，例如扭曲或弯曲脊柱。同时，建议患者在医生指导下进行适当的物理疗法，如热敷、针灸等，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者专用的冷敷设备，在受伤48小时内间隔时间较短地轮流置于患处。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性腰背损伤有很好的效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能够缓解因软组织损伤引起的轻微至中度的腰部不适。但不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师指导使用。此类药物能有效缓解由紧张性肌肉造成的僵硬及不适感，对促进受伤区域恢复有一定帮助。注意不宜驾驶机动车辆或操作机械。
4.穿戴支具
穿戴支具一般指弹性腰带、矫形内衣等，可提供稳定支撑并限制不当运动。支具有助于固定受损部位，防止进一步伤害，并辅助身体自然康复过程。适合长时间坐姿工作者佩戴。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，避免剧烈活动，具体时间依病情严重程度而定。休息有助于减少肌肉张力，缓解炎症反应，促进软组织修复。适用于急性期缓解疼痛及促进愈合。
在处理急性腰背部扭伤时，应避免采取可能加重损伤的行为，例如扭曲或弯曲脊柱。同时，建议患者在医生指导下进行适当的物理疗法，如热敷、针灸等，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
双氯芬酸二乙胺乳胶剂
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
