急性腰背部扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、卧床休息等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋对患处进行反复多次的间隔性冷敷，每次10-15分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛作用。
3.肌肉松弛剂
若患者出现明显的肌肉紧张或痉挛，可遵照医师的意见给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物能够选择性地使过度兴奋的脊髓运动神经元受到抑制，从而使紧张或痉挛状态得到缓解。
4.穿戴支具
建议患者佩戴腰部支撑器具，如腰带或硬质护腰，以提供稳定性和支持力。支具可以帮助限制腰部活动，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
5.卧床休息
患者应严格遵循医嘱，在急性期采取平卧位休息，避免剧烈活动。充分休息有利于身体修复受损组织，也有助于预防二次伤害发生。
在处理急性腰背部扭伤时，应避免摄入高脂肪食物，以免加重肠胃负担，影响消化功能恢复。同时，患者要保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋对患处进行反复多次的间隔性冷敷，每次10-15分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛作用。
3.肌肉松弛剂
若患者出现明显的肌肉紧张或痉挛，可遵照医师的意见给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物能够选择性地使过度兴奋的脊髓运动神经元受到抑制，从而使紧张或痉挛状态得到缓解。
4.穿戴支具
建议患者佩戴腰部支撑器具，如腰带或硬质护腰，以提供稳定性和支持力。支具可以帮助限制腰部活动，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
5.卧床休息
患者应严格遵循医嘱，在急性期采取平卧位休息，避免剧烈活动。充分休息有利于身体修复受损组织，也有助于预防二次伤害发生。
在处理急性腰背部扭伤时，应避免摄入高脂肪食物，以免加重肠胃负担，影响消化功能恢复。同时，患者要保持乐观心态，积极配合治疗，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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