怔忡惊悸表现为心悸、焦虑、失眠、多梦、易惊等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.心悸
心悸可能由心脏活动增强、节律异常或血液循环障碍导致的心慌不适感。心悸通常描述为自我感受到心跳强烈或不规则，有时伴有胸闷或气短。
2.焦虑
焦虑可能是由于神经递质失衡、压力应激反应过度引起的持续担忧和紧张状态。焦虑情绪常伴随着内心的不安、紧张感，以及对未来可能出现威胁或危险情况的恐惧。
3.失眠
失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，可能与心理因素、生活习惯等有关。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期失眠还可能会诱发其他健康问题。
4.多梦
多梦是睡眠中梦境频繁出现的情况，可能与脑内神经递质失衡、精神压力大等因素有关。多梦会导致睡眠质量下降，影响日间功能，严重时可导致记忆力减退等问题。
5.易惊
易惊是一种对于突然的声音或刺激表现出明显惊恐反应的现象，可能与遗传、环境因素、心理因素等有关。易惊表现为对日常生活中常见的声音或触觉刺激表现出过度的惊恐反应，如突然的大声喊叫、突然的触摸等。
针对怔忡惊悸的症状，建议进行心理咨询评估、心理测试、睡眠研究等。患者可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善焦虑、失眠等症状，如片、氯硝西泮片等。患者平时应注意规律作息，避免过度的精神压力，保证充足的休息时间，有助于缓解症状。
1.心悸
心悸可能由心脏活动增强、节律异常或血液循环障碍导致的心慌不适感。心悸通常描述为自我感受到心跳强烈或不规则，有时伴有胸闷或气短。
2.焦虑
焦虑可能是由于神经递质失衡、压力应激反应过度引起的持续担忧和紧张状态。焦虑情绪常伴随着内心的不安、紧张感，以及对未来可能出现威胁或危险情况的恐惧。
3.失眠
失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，可能与心理因素、生活习惯等有关。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期失眠还可能会诱发其他健康问题。
4.多梦
多梦是睡眠中梦境频繁出现的情况，可能与脑内神经递质失衡、精神压力大等因素有关。多梦会导致睡眠质量下降，影响日间功能，严重时可导致记忆力减退等问题。
5.易惊
易惊是一种对于突然的声音或刺激表现出明显惊恐反应的现象，可能与遗传、环境因素、心理因素等有关。易惊表现为对日常生活中常见的声音或触觉刺激表现出过度的惊恐反应，如突然的大声喊叫、突然的触摸等。
针对怔忡惊悸的症状，建议进行心理咨询评估、心理测试、睡眠研究等。患者可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善焦虑、失眠等症状，如片、氯硝西泮片等。患者平时应注意规律作息，避免过度的精神压力，保证充足的休息时间，有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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