睡觉时腿不自觉的抽搐可能是受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、受凉
如果睡觉时没有盖好被子,容易导致腿部受凉,从而引起肌肉痉挛,出现上述症状。建议睡觉时盖好被子。
2、缺钙
如果平时不注意饮食,经常挑食或偏食,会导致体内钙元素摄入不足,从而引起肌肉痉挛、乏力等。建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果长时间弯腰工作,会导致腰椎间盘损伤,从而引起腰椎间盘突出症,出现上述情况。建议遵医嘱服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外,还可能是下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等原因导致的,建议及时就医治疗。