腰扭伤后站不起来可以尝试卧床休息、弹性绷带包扎、服用非甾体抗炎药、应用肌肉松弛剂、口服止痛药等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立等活动，以缓解腰部压力。此措施有助于减轻因活动引起的疼痛加剧及损伤加重，促进软组织修复。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自下而上环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀稳定的支持作用，防止关节过度活动导致伤害进一步恶化。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏药形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常通过口服或注射给予，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片。此类药物能够降低肌肉紧张度，改善局部血液循环状态，进而缓解由肌肉紧张引起的不适感。
5.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、去痛片等，按医嘱服用。止痛药能快速缓解轻至中度的急性疼痛，但不宜长期使用以免产生依赖性。
在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医并接受专业评估和治疗。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立等活动，以缓解腰部压力。此措施有助于减轻因活动引起的疼痛加剧及损伤加重，促进软组织修复。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自下而上环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法可提供均匀稳定的支持作用，防止关节过度活动导致伤害进一步恶化。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏药形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片。这类药物具有消炎镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常通过口服或注射给予，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片。此类药物能够降低肌肉紧张度，改善局部血液循环状态，进而缓解由肌肉紧张引起的不适感。
5.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、去痛片等，按医嘱服用。止痛药能快速缓解轻至中度的急性疼痛，但不宜长期使用以免产生依赖性。
在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医并接受专业评估和治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
塞来昔布胶囊
盐酸乙哌立松片
