每天早晨喝纯牛奶可以为机体补充充足钙质，预防和治疗骨质疏松。因为纯牛奶当中有丰富的钙质，而且钙磷比例合适，吸收率会较高，在早晨喝进来的纯牛奶，会通过上午和下午的活动促进维生素D，能让早晨喝进来纯牛奶当中的钙质很好的进入到体内，因此可以发挥出很好的预防骨质疏松的好处。
39问医生
每天早上喝纯牛奶有什么好处
王宝进
内科
主治医师
大连大学附属新华医院
三级甲等
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66
2021-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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