每天坚持喝纯牛奶，可能会起到补充营养、增强体质的作用。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，每天坚持喝纯牛奶，可以为身体补充所需要的营养，从而增强体质。另外，每天坚持喝纯牛奶，还可以为身体提供能量，维持身体的正常代谢，对身体有一定的好处。
虽然纯牛奶的好处有很多，但是要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到食物的消化与吸收，甚至会加重胃肠负担，从而引起腹泻、腹胀等症状。
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