长期久坐会引起腰痛，大部分都是由腰背肌筋膜炎和腰肌劳损引起的，这个时候可以通过下面的方法来缓解。1、物理治疗，可以进行腰部热敷、微波理疗、红外线理疗等，能减轻腰部的炎症，缓解腰部疼痛；2、外用药物可以选择通络祛痛膏外敷，也可以是扶他林软膏外涂，具有止痛和通经活络的功效；3、口服药物治疗，可口服消炎止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布，也可服用腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒等中成药物，以缓解肌肉紧张。
39问医生
长时间久坐腰疼怎么办
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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