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血糖高可以吃燕麦片吗
张英泽
副主任医师
三甲
保定市第一中医院
糖尿病科
血糖高者可适量食用低糖燕麦片。
低糖燕麦片是指在加工过程中去除了部分糖分的燕麦片，其含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，有助于稳定血糖水平。对于血糖高的人来说，适量食用低糖燕麦片可以提供能量，同时不会导致血糖剧烈波动。但需要注意的是，选择低糖燕麦片时应查看产品标签，确保其糖分含量符合要求，并在食用时控制摄入量，避免过量导致血糖升高。