孕妇血糖高可适量食用无糖燕麦片。燕麦片富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平,且其低糖分含量适合血糖控制不佳的孕妇。但需注意选择无糖或低糖燕麦片,并控制摄入量,避免过量导致血糖波动。此外,建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。