时差综合症不是病 。
该症状通常由于生物钟与所处环境的时差不一致导致，而非身体的病理变化。当人们长时间跨越多个时区，生物钟无法迅速调整，就会出现一系列不适症状，如疲劳、失眠、注意力不集中等。这些症状通常在适应新时区后会逐渐缓解，不需要特殊的医疗干预。
该症状通常由于生物钟与所处环境的时差不一致导致，而非身体的病理变化。当人们长时间跨越多个时区，生物钟无法迅速调整，就会出现一系列不适症状，如疲劳、失眠、注意力不集中等。这些症状通常在适应新时区后会逐渐缓解，不需要特殊的医疗干预。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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